Jeśli chodzi o dietę, wielu z nas uważa, że przeszkodą numer jeden w naszym sukcesie jest brak czasu na przygotowanie posiłków i przekąsek odpowiednich dla naszych potrzeb żywieniowych. Często o wiele wygodniej jest wrzucić jedną rzecz do garnka dla rodziny lub uciec się w ostateczności do fast foodów niż przygotowywać zdrowy i pożywny posiłek, który powinniśmy jeść.
